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Kopf frei – so klappt es mit dem Abschalten

Der moderne Alltag ist stressiger geworden. Im Job wird vielen von uns Flexibilität abverlangt – sei es nun in Sachen Arbeitsort oder Arbeitszeit. Darüber hinaus sind wir heutzutage immer und überall erreichbar und online. Smartphone & Co. machen es möglich. Den hart verdienten Urlaub sollten wir also nutzen, um den

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Veröffentlicht unter LIFESTYLE, NATUR
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Butterweiche Haut – den Algen sei Dank

Laura und Kathrin – zwei Festland-Mädels erkunden Sylt. Was tun, wenn das Wetter mal nicht so will, wie man es sich wünscht? Das Sylter Wetter ist … na sagen wir mal unberechenbar. Morgens mag die Sonne scheinen, doch schon wenig später treibt der Wind Wolken von der Nordsee auf die

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Veröffentlicht unter ALLGEMEIN, WELLNESS UND GESUNDHEIT
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Inhalationen – Ein Erfahrungsbericht von Bettina Dethloff

Endlich wieder durchatmen Es ist weithin bekannt, wie gesund die Sylter Luft ist, ganz besonders heilsam sind Spaziergänge am Flutsaum. Doch es gibt noch eine Steigerung: Die Meerwasserinhalation im Syltness Center. Auch hier atmet man „die reine Nordsee“ ein, das Meerwasser wird gereinigt, gefiltert und mithilfe von Ultraschall 200 mal

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Veröffentlicht unter NATUR, WELLNESS UND GESUNDHEIT
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Aquafitness – Ein Erfahrungsbericht von Bettina Dethloff

SPORT IM WASSER – GELENKSCHONEND, EFFEKTIV UND ZIEMLICH LUSTIG „Die Arme ‚fahren Rad‘, die Hanteln schön unter Wasser drücken! Dabei vorwärts gehen! Atmen nicht vergessen! Und das Lächeln natürlich auch nicht!“ Energisch sprudeln die Worte aus dem Munde der Physiotherapeutin Maria Müller. Während sie es locker schafft zu lächeln, muss

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Veröffentlicht unter AKTIV, SPORT, WELLNESS UND GESUNDHEIT
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